2016.07.04
熱さ対策
こんにちは高橋です^^
今年も熱い夏が始まってしまいましたね
熱いというか狂気的(@=@ ;)っっ
どうやら去年よりも熱い日が長く続くようです(・。・;
皆さま、本当にお気を付けください(>_<)
テレビや雑誌でもあちこち熱中症対策やっていますが
できるものはなるべく取り入れて
少しでも楽に過ごしたい…
と、せつなる願いです。
服は、出来るだけ綿か麻ですね。
やっぱり着ていて違います!
体内に熱をこもらせないことが大事な一つポイントですよね^^
熱中症にならないための補給にはスポーツドリンクで
熱中症になりにくい体をつくるためには、牛乳がよいそうですよ!
あと、首の後ろではなく、首は横!横を冷やすと良いそうです!
頸動脈を冷やして、神経は冷やすべからず
という理屈なんですって!
涼と言えば…
昔、山瀬まみさんがやっていたキンチョールのCMが大好きでした
ピンクの河童^^
癒されましたー♪
涼しそうだし楽しそう♪
皆さま、今年の夏も暑さに負けず、楽しい夏になりますように!
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