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こんにちは高橋です＾＾

 

今年も熱い夏が始まってしまいましたね

熱いというか狂気的(@=@ ;)っっ

どうやら去年よりも熱い日が長く続くようです(・。・;

皆さま、本当にお気を付けください(>_<)

 

テレビや雑誌でもあちこち熱中症対策やっていますが

できるものはなるべく取り入れて

少しでも楽に過ごしたい…

と、せつなる願いです。

 

服は、出来るだけ綿か麻ですね。

やっぱり着ていて違います！

体内に熱をこもらせないことが大事な一つポイントですよね＾＾

熱中症にならないための補給にはスポーツドリンクで

熱中症になりにくい体をつくるためには、牛乳がよいそうですよ！

 

あと、首の後ろではなく、首は横！横を冷やすと良いそうです！

頸動脈を冷やして、神経は冷やすべからず

という理屈なんですって！

 

 

涼と言えば…

 

昔、山瀬まみさんがやっていたキンチョールのCMが大好きでした

ピンクの河童＾＾

癒されましたー♪

涼しそうだし楽しそう♪

 

皆さま、今年の夏も暑さに負けず、楽しい夏になりますように！

 

 

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