2019.12.04
むくみ…
こんにちは！神戸店の福家です！
朝、布団から出られなくなる季節がやってきましたね…
この寒さと共に悩むのが、むくみです！！
私の指にも、細みのリングが食い込んでおります…
孫悟空の頭につけてるやつを思い出しました…
女性は、男性に比べて筋肉量が少ないため
リンパし、老廃物や水分を流すポンプアップに差が出るとのこと。
そのためには、スクワットやつま先立ちなどで
足にあるリンパを流す必要があります。
（整体の先生のアドバイスです）
特にひざ裏は、老廃物が溜まりやすいので、たまに揉むと良いと思います！
足は第二の心臓と言われていますし、運動もなかなか出来ない
御忙しい方は、日頃のちょっとした意識でむくみを軽減できるかもしれませんね！
寒さも本格的になってきましたね！
銀座リムでは温かい紅茶を用意して
皆様のご来店を心よりお待ち申し上げております！
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