2021.01.24
ちょっとがんばろう
こんにちはたかはしです＾＾
先日テレビのエクササイズをテレビ越しになんとなくしてみました。
そこまで激しく動いていないのに、使っていない筋肉が多いことに改めて痛感です…
その場では余裕だと思っていたのですが、次の日まんまと筋肉痛になりました。
(;^ω^)
おうち時間が長くなっている今、少しずつストレッチや筋トレを始めてみようと思います。
皆様は最近何か始めたことはありますか♪
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