2015.03.25
おすすめドリンク
ごきげんよう。田沼です。
最近、おから茶にはまっています。
おからに含まれる大豆イソフラボンを摂ってホルモンバランスを整える魂胆です。
少し前までは大豆イソフラボンを摂るために、
きなこ牛乳(きなこをホットミルクに溶かすだけ)を毎日飲んでいましたが、
牛乳のカロリーが気になってきたのでおから茶にスイッチしました。
(ただただ、きなこ牛乳にもきなこ牛乳のよさがちゃんとありますよ(●`^´●))
どちらも美味しくて健康にも美容にもいいなんてお得。
美肌効果やバストアップ効果ありなので、大豆がお好きな方はぜひ。
もちろん偏った栄養分を摂取しすぎるのはよくないですが、
無理せず楽しい気持ちで健康も美容もキープしたいものです。
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