2022.07.25
猛暑日
こんにちはたかはしです＾＾
今日は猛暑日、暑いですね。地面からの照り返しもなかなかです。
黄金色のシュワシュワが恋しくなります。
先日テレビでやっていましたが、人は紫外線を浴びるだけでも
活性酸素が大量に分泌されて、神経細胞が酸化ストレスを受けるため
何もしなくても疲れにつながるそうです。
目から入る紫外線だけでもそうなるそうです。
年齢のせいもあるのでしょうが
確かに最近バテやすいので、納得です。
手っ取り早くは、帽子や日傘、サングラスで直の影響を受けないようにするのが良いそうですね＾＾
改めて、この夏を少しでも元気に健康に過ごすために気を付けてすごしたいものです＾＾
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